شباب ستار

شباب ستار

شباب ستار| اغاني | العاب | مسلسلات | مهرجنات| لوبات| برامج دجي | فلاتر| بروجكتات|افلام عربي-افلام اجنبي-افلام هندي-اغاني عربي-اغاني-اجنبي-برامج كاملة-العاب-نغمات-سيمزات-خلفيات-شات-رسائل-مطبخ حواء-gemes-movies-photo-flash-اكوادcss-اكوادthml-تقنيات
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل ابوزيد الهلالى فمرحبا به


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


شاطر | 
 

 معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fareed tauson
مؤسس الموقع

مؤسس الموقع
avatar

. :
عدد المشاركات : 3039
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
الموقع : منتدي شباب ستار
العمر : 23

مُساهمةموضوع: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   23/5/2011, 10:55 am


معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين

الله الله في الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان

أهمية وجبة الافطار

الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية
إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن الذين يهملون وجبة
الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن
واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار 'وجبة الإفطار هي اهم وجبة'





لماذا؟

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون
بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان
ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح
الباكر؟

كيف؟

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في
الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون
الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم. وفي اقل تقدير حتى
الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي
يمكن ان تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس
نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان
حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار
منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة
والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن
يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول
وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير
العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع
نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم
، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله.

إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا......ولكن بقدر معقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
el-shab7-tauson
المدير العام

المدير العام
avatar

. :
عدد المشاركات : 3017
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
الموقع : shbab-star.yoo7.com
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   24/5/2011, 6:28 pm

شكرا على اهتمامك بكل ما يشغل الجميع يا رودى ونتمنى دا ئما المزيد من مجهوداتك وابداعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
fareed tauson
مؤسس الموقع

مؤسس الموقع
avatar

. :
عدد المشاركات : 3039
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
الموقع : منتدي شباب ستار
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   25/5/2011, 11:06 am

شكرا للمرور والرد الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
el-shab7-tauson
المدير العام

المدير العام
avatar

. :
عدد المشاركات : 3017
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
الموقع : shbab-star.yoo7.com
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   26/5/2011, 12:47 am

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
fareed tauson
مؤسس الموقع

مؤسس الموقع
avatar

. :
عدد المشاركات : 3039
تاريخ التسجيل : 15/10/2010
الموقع : منتدي شباب ستار
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   27/5/2011, 3:03 pm

مرسي للتقدم والمتابعه الشاملة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
el-shab7-tauson
المدير العام

المدير العام
avatar

. :
عدد المشاركات : 3017
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
الموقع : shbab-star.yoo7.com
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   8/6/2011, 1:37 am

شكرا لمرور والمتابعة والردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
اية الرومانسية
نائب مؤسس الموقع

نائب مؤسس الموقع
avatar

. :
عدد المشاركات : 178
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
الموقع : http://shbab-star.yoo7.com/
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   9/6/2011, 5:08 pm

منورين التوبيك ومواضيعكوا كلها جميلة


شكراااااااااااااااااااا علي الموضوع الرائع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com/
el-shab7-tauson
المدير العام

المدير العام
avatar

. :
عدد المشاركات : 3017
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
الموقع : shbab-star.yoo7.com
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   10/6/2011, 2:03 am

انتى الاجمل يا ايه والله ومنورة يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shbab-star.yoo7.com
miki


avatar

. :
عدد المشاركات : 35
تاريخ التسجيل : 04/07/2011
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين   4/7/2011, 2:15 pm

شكرا ع الموضوع الاكثر من رائع

تقبلي مروري

تحياتي ميكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب ستار :: عـــــالـــــــ ادم وحواء ــــــم :: قسم بنــــــ حواء ـــــــات-
انتقل الى: